Olá, como estão pessoas?
As pedras do dia a dia não perdoam e os problemas surgem todos de uma vez que faz você perder as esperanças. Nessas horas é bem difícil manter a motivação para seguir vivendo, afinal a vida não acabou. Enquanto estiver respirando, ainda há forças para recomeçar e colocar tudo no lugar.
Se você passa por um período de dificuldades na vida, segue algumas dicas para te ajudar a enfrentar essa fase negra. Sei que é difícil se manter positiva  nesse momento mas busque seguir algumas delas e boa sorte!
1. Cerque-se de pessoas que acrescentem algo  - bom na sua vida e que buscam coisas boas para elas mesmas. Cultive amizades que tenham sonhos e metas.
2. Mude sua atitude mental não é nada fácil, mas se repetir para sí mesma, que não vai conseguir fazer algo, com certeza não terá sucesso, pois sua mente já está preparada para o fracasso. Olhe-se no espelho, sorria e diga que, apesar de tudo, você será capaz de superar qualquer desafio.
3. Planeje - você não pode saber o que estará fazendo daqui a 5 anos ou 10 anos, mais é importante saber que direção seguir. Tenha objetivos maiores e a longo prazo, pode ajudar a você superar obstáculos  e mantenha o foco naquilo que você realmente deseja.
4. Agradeça -seja grata por tudo, até pelo que anda mal! Mude o modo de pensar, se tem algo que não te deixa satisfeita tente encontrar formas de modificar essa situação. Agradeça pelo que existe de bom ao seu redor, coisas simples e rotineiras, coisas que você tem no presente.
5. Liste seus objetivos - seus sonhos e metas, pois assim dará mais coragem e força para enfrentar os tempos difíceis. Leve a lista com você e a deixe num lugar onde possa vê-la , para lembrar dos motivos que vale a pena lutar mais.
6.Dinheiro não é tudo- se sua motivação para trabalhar é ganhar dinheiro, isso é o motivo errado. Ele é essencial para pagar as contas mas não sacrifique sua saúde, sua felicidade e seus planos de carreira por um trabalho que pode te pagar mais. 
7. Presenteei a si mesma - de tempos em tempos, se dê uma recompensa, procure dedicar um tempo para si mesma. Coisas simples, como um café especial, um episódio de série preferida, um banho demorado, alguma coisa que te ajude a colocar a cabeça no lugar e seguir adiante.

A vida tem altos e baixos, nem tudo está sob nosso controle e todo mundo tem problemas, é só aprender como vai encará-los! E saiba: isso também vai passar.


Mil beijos e um bom final de semana,


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39 Comentários

  1. Gostei muito deste post Sheyla :)

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  2. Adoeri suas dicas e realmente disse tudo na parte de 'dinheiro não é tudo'..as pessoas tem que aproveitar mais a vida sem pensar nas notinhas.

    Beijinhosss ;*
    Blog Resenhas da Pâm

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    1. ahahaha, verdade! mas elas são muito importante,usadas com sabedoria.

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  3. adorei o post, mts vezes eu acabo caindo na rotina com mt pouca motivação mesmo, vou seguir essas dicas

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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    1. Eu tendo a ficar na minha zona de conforto também, mas é sempre bom dar uma sacudida na vida.

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  4. Sheyla..que lindo post.
    Realmente, todas essas dicas são importantes. Inclusive mudar a atitude mental, o que é bem difícil quando estamos em meio às adversidades, mas as coisas passam a melhorar e fluir quando mudamos nossa energia.

    :**
    In.Material

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    1. Mudar a atitude mental, muito difícil mesmo. Mas com treino a gente consegue. Bjos, amore

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  5. Amei as dicas! Preciso aprender a planejar o futuro.

    Beijos.

    Anete Oliveira
    Blog Coisitas e Coisinhas
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  6. Olá lindona! Como vai?
    Gostei muito desse post. Temos que nos motivar diariamente e anotei suas dicas e vou deixar bem visível. Estava precisando desse post hoje. Obrigada!
    Beijocas.

    www.meumundosecreto.com.br

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    1. Poxa, que bom que ajudei, eu estou precisando demais dele também!!

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  7. Agradecer mais e reclamar menos. Parece fácil, mas não é
    big beijos

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    1. Se começarmos a nos policiar em não reclamar, já é um grande começo.

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  8. Dicas maravilhosas!
    Bom final de semana!

    Até mais,
    Emerson Garcia

    Jovem Jornalista
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  9. Adoro essa parte de se dar uma recompensa haha ultimamente estou mesmo precisando mudar minha mentalidade! Me sinto bem desmotivada, vou tentar seguir essa listinha mais à risca <3

    Bom domingo :)
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. ahahah Cuidaddo para não ficar compulsiva por comprar, pensando que é recompensa hahahah

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  10. Olá, minha querida!
    Belas palavras, elas vão ajudar muito uma pessoa que está passando por provações!

    Beijinhos no seu ♥

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  11. Shey, muitas pessoas precisam ler este post <3

    mariasabetudo

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  12. Amei demais sua reflexão Sheyla, acho que a motivação nós mantém vivo, sem ela nada tem sentido! ❤

    www.kailagarcia.com

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  13. OOOI SHEYLA

    tudo bem?
    eu super concordo com o seu post. A gente tem de se cercar de gente boa pra poder buscar também coisas maravilhosas pra nossa vida
    tudo depende da energia que se emana!

    beijo
    www.beinghellz.com.br

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    1. A essa energia que nós emanamos e que nos faz seguir em frente e só atrair coisa boa.

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  14. Dinheiro realmente não é tudo, as vezes a pessoa ganha bem num trabalho, mas detesta o que faz, consequentemente acaba se desmotivando e isso acaba prejudicando a saúde mental.
    Uma boa coisa é se afastar de pessoas tóxicas, super ajuda!
    Gostei das suas dicas!

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

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    1. Verdade, tem pessoas que sugam sua vitalidade mesmo.

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  15. Oi Sheyla,
    Estava precisando ler isto,pois ando meio murchinha ultimamente.
    Bjs

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  16. vida para ter sentido tem que ser vivida assim!

    Beijinhos.

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  17. Adorei seu post! Dificuldades todas temos... o jeito como encaramos tudo é que determina se vamos sair dessa ou não e quanto essas dificuldades vão interferir na nossa felicidade e bem estar! ;)
    Beijãooo
    Jake
    Blog Jake Badulake

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  18. Concordooo com tooodaaas!
    mas a 1 é realmente fundamental! principalmente afastar aquelas pessoas que so trazem problemas

    http://phalto.blogspot.com.br/

    Beijo

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  19. Obrigado, linda. Vale super a pena testar :D

    Sou fã incondicional destes post de auto-ajuda. Motivo-me muito a fazer o que mais gosto; a inspirar-me; a ler e a planear tudo o que quero :D Ótimas dicas!

    NEW FASHION POST | TOP PRODUCTS to BUY on SALES and USE NEXT SEASON!
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  20. Excelentes dicas!!!
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.com/

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  21. Amei o post e as dicas, maravilhosas demais e com certeza ajuda muito a nos motivar.

    Beijos
    http://www.pimentadeacucar.com

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  22. é realmente fundamental! principalmente afastar

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  23. Meninas realmente são muito vaidosas desde cedo, aprender já de criança. veja como esse mãe mudou a sua historia quando da sua vaidade descobriu o seu talento criando tiaras de bebês http://ganhardinheironainternet-br.com/curso-de-tiaras-para-bebe/

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Olá!
Fico feliz com sua visita e não saia sem deixar seu comentário.
Bjokas,
Hola,
Estoy muy feliz por la visita, no salga sin dejar algun comentário.
Gracias
Besos

Sheyla.

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