Olá pessoas do bem!
Perder aqueles pneuzinhos não são nada fáceis, quando está em guerra com a balança, mas livrar-se dos pesos na vida, apesar de mais complicado, é muito melhor, com certeza. Leveza da alma, isso sim, é o começo da dieta mental.


A educação mental é complicada mas necessária em determinados momentos da vida e vale tomar uma dose de ânimo de 3 em 3 horas todos os dias.

No decorrer do dia,  essa receita é importante:
- Alimentar-se pela manhã de energia positiva
- Acrescente uma1 xícara de confiança (essa xícara muda tudo)
- 1 pitada (grande) de autoestima
- Tome 1 dose de loucura (calma , na medida certa, ela é indicada)
- Use 4 colheres de otimismo (jogue fora toda a negatividade)
- Tempere tudo com muitos sorrisos
- E por fim, acrescente seus sonhos
Coloque tudo em prática e alguns dias se sentirá leve com uma pluma!

Tudo isso deve ser acompanhado de: bons livros, ótimas companhias, viajar sempre que puder, entrar em contato com a natureza, beijar muito e fazer sexo sempre que puder; além de colocar muito amor em tudo que faça.
Depois é apenas bater tudo no liquidificador da sua cabeça e beber diariamente.


Uma semana maravilhosa!

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30 Comentários

  1. Essa receita é maravilhosa e não tão dolorosa quanto as outras ...beijos, linda semana,chica

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  2. Adorei as dicas
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. nice post!
    thanks for sharing
    kisses

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  4. Oi Sheyla,
    Adorei! Vou seguir a sua dieta, pois estou precisando perder uns quilinhos.
    Bjs

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  5. Amei sua receita! Ser leve é a receita de vida feliz. Adoro. Tento todos os dias ser leve para não me estressar tanto.
    Beijos
    Adriana

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  6. Fantastic post!
    HAPPY WEEK
    xoxo
    http://stylishpatterns.blogspot.com.es/

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  7. Adorei Sheyla. Com certeza ajudará muito a perder os pesos da vida com essa receita! Beijos e boa semana! :)

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  8. Hahaha adorei!!!!
    Uma ótima semana pra vc tbm, Sheyla!
    Um Bjão
    Thaís
    www.armariodemoca.com.br

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  9. Oh meu deus que post tão perfeito. Estava mesmo a precisar de ler algo assim, é engraçado, mas ao mesmo tempo é muito importante pensarmos assim.
    Gostei!
    http://grandesonhadorablog.blogspot.pt/

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  10. Tô precisando de uma xícara de confiança todos os dias! Amei o texto! <3

    Beijo, mariasabetudo

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  11. Maravilhosa esta receita! É o caminho para uma vida saudável, livre de "pesos" a mais!
    Amei!
    Beijos e boa semana.

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  12. Receita maravilhosa. mas nem sempre fácil de cumprir.
    No meu caso preciso aumentar o meu optimismo!

    Beijinhos.

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  13. Ótima receita! Para colocar num lugar bem visível e não esquecer!
    Uma semana leve para você ;)

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  14. adorei, esta receita é preciosa :)
    beijinhos

    http://umacolherdearroz.blogspot.pt/

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  15. adorei!!!! <3
    não adianta nada estar com o físico em dia e o mental abalado!

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  16. Que post mais inspirador genteee! Simplesmente amei <3 Você disse tudo!
    Essa receitinha é maravilhosa e pode mudar a maneira como vivemos nossa vida. Sorrir e correr atrás de nossos sonhos sempre !
    Beijos,
    #fiquerosa

    Fique Rosa | Meu Canal YT

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  17. Óptima receita! Adorei!
    Bj.

    aborboletamoderna.blogspot.pt

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    1. Obrigada pela visita e por compartilhar comigo esta vivência.

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  18. Amei essa receita maravilhosa, vou fazer ela todos os dias.

    Beijos
    https://pimentasdeacucar.blogspot.com.br

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  19. Dicas muito valiosas. O bom mesmo é estar bem consigo mesmo, e dai em diante conquistamos o que de fato desejamos e venhamos a buscar.

    Uma ótima semana. http://realidadecaotica.blogspot.com.br/

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    1. Sempre mesmo, porque se não ficarmos bem com a gente como podemos relacionar com o próximo?

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  20. Receita super importante mesmo, adorei;)
    Bjs!

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  21. Que receita maravilhosa querida! Sim,agente precisa de leveza para viver! Ando bem nesta fase!♡

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    Respuestas
    1. Pat, eu também acho que a leveza da alma é tudo nesta vida !

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  22. Já tenho esta receita que sigo à muito tempo e tu já fazes parte do tempero. Tenho apenas dois kg a mais que posso dividir.
    Bjs

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  23. Adorei essa receita. Vou fazer aqui em casa e te digo se deu certo.
    Beijos e bom restante de semana!

    Jovem Jornalista
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    Instagram

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Olá!
Fico feliz com sua visita e não saia sem deixar seu comentário.
Bjokas,
Hola,
Estoy muy feliz por la visita, no salga sin dejar algun comentário.
Gracias
Besos

Sheyla.

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