Hello, pessoas de bom coração!!
Os sucos emagrecedores são feitos de várias frutas, algumas delas:
- Abacaxi: contém alto teor de bromalina que ajuda na queima de gordura
- Melão: altamente diurético e rico em potássio
- Rúcula: dá a sensação de saciedade;
- Hortelã: antioxidante e ajuda a acelerar o metabolismo
Os sucos de vegetais crus ou legumes afinam a cintura e aceleram na reparação dos danos causados ao fígado, ajudando na sua manutenção e estimulando as vias de desintoxicação melhorando a capacidade de queima de gordura no fígado.
Os melhores sucos emagrecedores são os feitos com frutas ácidas que são de fácil digestão e que podem ser combinados com diversos tipos de frutas, tornando-os mais gostosos.
- Laranja com linhaça: O bom dessa mistura é que a linhaça diminui o apetite e a laranja por ser uma fruta tem propriedades emagrecedoras.
- Limão com gengibre: Essa é a combinação perfeita para a redução de peso. Pois diminui a fome e controla seu peso.
- Tomate com pimenta: Pode parecer estranho, mas esse suco auxilia na queimação da gordura.
- Cenoura com limão: A cenoura assim como a linhaça prolonga a sensação de saciedade, ajuda na digestão e na desintoxicação do corpo, já o limão é termogênico ajuda a diminuir o inchaço e melhora a digestão.
- Abacaxi com maçã e gengibre: Esse suco é muito gostoso, além disso, de baixa caloria.
- Suco de berinjela: Ajuda a diminuir o colesterol e ajuda a emagrecer.
- Abacate com maçã: Essa mistura ajuda a inibir o apetite.
- Maçã com kiwi: O suco de maçã contém pectina que é um tipo de fibra que forma um gel no estômago, isso faz com que a pessoa diminua a vontade de comer e controla o apetite.
- Melancia com abacaxi: A melancia desintoxica o organismo, é diurético e antioxidante.
- Suco verde: O suco verde é rejuvenescedor e emagrecedor, quer mais?
Pela manhã é o melhor momento para o suco de limão, que também é um descongestionante do fígado natural e laxante suave.
- Laranja com linhaça: O bom dessa mistura é que a linhaça diminui o apetite e a laranja por ser uma fruta tem propriedades emagrecedoras.
- Limão com gengibre: Essa é a combinação perfeita para a redução de peso. Pois diminui a fome e controla seu peso.
- Tomate com pimenta: Pode parecer estranho, mas esse suco auxilia na queimação da gordura.
- Cenoura com limão: A cenoura assim como a linhaça prolonga a sensação de saciedade, ajuda na digestão e na desintoxicação do corpo, já o limão é termogênico ajuda a diminuir o inchaço e melhora a digestão.
- Abacaxi com maçã e gengibre: Esse suco é muito gostoso, além disso, de baixa caloria.
- Suco de berinjela: Ajuda a diminuir o colesterol e ajuda a emagrecer.
- Abacate com maçã: Essa mistura ajuda a inibir o apetite.
- Maçã com kiwi: O suco de maçã contém pectina que é um tipo de fibra que forma um gel no estômago, isso faz com que a pessoa diminua a vontade de comer e controla o apetite.
- Melancia com abacaxi: A melancia desintoxica o organismo, é diurético e antioxidante.
- Suco verde: O suco verde é rejuvenescedor e emagrecedor, quer mais?
Suco emagrecedor com Limão:
Ingredientes:
- 1 maça;
- 2 fatias de abacaxi;
- 1/2 xícara de limão;
- 2 fatias de gengibre;
- 6 folhas de hortelã;
- 200 ml de água gelada.
Modo de preparar:
- Bata tudo no liquidificador e sirva
Suco emagrecedor com berinjela:
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi cortadas em cubos;
- 2 fatias de berinjela cortadas em cubos;
- 2 laranjas cortadas em cubo;
- Água a gosto.
Modo de preparar:
- Coloque os ingredientes no liquidificador, coe e sirva com gelo;
- É bom tomar em jejum ou antes das refeições.
Suco contra inchaço e emagrecedor:
Ingredientes:
- 1 maçã;
- 2 fatias de abacaxi;
- 2 fatias de gengibre;
- Suco de 2 limões;
- 6 folhas de hortelã;
- 200 ml de água.
Modo de preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo. Sirva a seguir.
Suco emagrecedor com Abacaxi:
Ingredientes:- Abacaxi;
- Maçã Vermelha;
- Gengibre (fresco);
- Limão (suco);
- Hortelã;
- Gelo em cubos;
- 300ml água.
Modo de preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador com pedras de gelo. Sirva a seguir.
Suco emagrecedor com Espinafre (suco para baixar o colesterol)
Ingredientes:
2 laranjas ou tangerinas, com alguma casca e miolo;
1 tomate;
1 dente de alho ou cebola vermelha ¼ (reduzir a quantidade se o estômago é sensível);
2 folhas de espinafre;
1 rabanete, com casca.
Modo de preparar:
Junte todos os ingredientes no liquidificador e adicione água a gosto.
Suco emagrecedor com Maracujá
Ingredientes:
- 1 folha de couve;
- 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá;
- ½ cenoura picada;
- 150 ml de água.
Modo de preparar:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador com pedras de gelo. Sirva a seguir.
Suco limpa fígado e desincha:
Ingredientes:
- 1 ½ limão em forma de suco;
- 2 cenouras descascadas;
- 1 dente de alho;
- 1 centímetro de erva-doce fatiada;
- ¼ de beterraba descascada;
- 2 folhas de couve;
- 1 Maça.
Modo de preparar:
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e adicione água a gosto.
Suco emagrecedor com carboidrato:
Ingredientes:
- 1 laranja com casca;
- 2 talos de aipo;
- ½ pepino, descascado;
- ½ xícara de feijão Branco;
- 2 salsa.
Existem diversos sucos emagrecedores o Suco verde, Suco Detox, Suco Laxante e assim por diante. O importante é você usar sempre ingredientes frescos (novos),, ficar atendo na limpeza da frutas ou usar somente alimentos totalmente limpos.
Olá :)
ResponderEliminarAdorei as dicas.
O abacaxi é um belo dernante :)
Beijinho, Anaísa
Bem-vinda!!
EliminarBuen post!!
ResponderEliminarBesos
Obrigada!
EliminarAdoreei esse post Sheyla ! Principalmente pq você colocou várias receitinhas :)
ResponderEliminarDeu até vontade de fazer um sucão quando chegar em casa hehe.
Beijo !
| O Blog Que Não é Blog |
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Pois é, receitas legais... Adoro. Faça mesmo e nos mostre. Bjoss
EliminarTenho de experimentar fazer alguns desses!
ResponderEliminarbeijinhos
http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/
Experimente e depois me diz qual foi o melhor.
EliminarBjosss
Ameyyyy o post!Pra salvar pra vida!Tenho que começar a tomar esse tipo de suco!!
ResponderEliminarBeijinhos
www.tititietrelele.com
Tenho colocado eles na minha vida aos poucos heheheh
EliminarOi Sheyla,
ResponderEliminarEu começo o meu dia com suco Detox da Sanavita. Meu problema é que não gosto de abacaxi e de limão.
Qdo vi o suco de espinafre com alho ou cebola, qse caí de costas!!! Não tomaria.
Bjs
Adoro abacaxi e limão. Que detox é esse que você toma??
EliminarCheguei ficar com água na boca!!
ResponderEliminarhttp://www.styledrops.blog.br/
Que bom... tem várias receitinhas legais.
EliminarA minha bebida preferida é mesmo água!
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Com certezqa a água é a base de tudo!!
EliminarObrigada pela visita!
Sheyla, linda...
ResponderEliminarQue delícias de sucos e verdadeiros pacotes de vitaminas e saúde.
Tenho uma amiga que ama esses sucos, a Luciara do http://blogcasinhadalu.blogspot.com.br/ ela ensina alguns diferentes também e ainda fala sobre as propriedades deles. hehehe
Tenha um belíssimo dia, amada!
Beijokas mil.
Vou lá Ana dá uma olhada no blog dela. Bjosss
EliminarOii, vendo as imagens deu até água na boca, haha. Não sabia dessa diversidade toda de sucos, já ouvi falar muito do suco verde, mas não tomei ainda.
ResponderEliminarBeijos http://iranabento.blogspot.com.br/
Que óptimas sugestões, mal posso esperar para passar no super e comprar os ingrediente para começar já a fazer os meus sumos :D
ResponderEliminarSão ótimos mesmo e super saudável.
ResponderEliminarBeijos
www.decaronanamoda.com
Excelentes receitinhas!!!
ResponderEliminarBeijinhos
food&emotions
http://fefoodemotions.blogspot.pt
Nunca experimentei
ResponderEliminartarasemanias.pt
Que óptimas combinações :) vou já retirar algumas para apontar no meu caderninho de comidas saudáveis :D
ResponderEliminarQue legal. Quando fizer me conta o que achou!!
EliminarAdoro sucos de frutos.
ResponderEliminarEvito os sucos com frutos ácidos por causa do meu estômago.
Beijinhos.
Eu tb amo muito. Bjosss
EliminarAdoro sucos, vou já copiar as receitinhas;)
ResponderEliminarBeijos!
Adorei as dicas. E colocou as receitas e tudo, muito bom.
ResponderEliminarUm beijinho, Andreia.
Virei sua seguidora http://blogdmulheres.blogspot.com.br
Obrigada , querida. Volte sempre!! Bjosss
EliminarGostei bastante do post. Boas receitas, vou testar esse de limão com certeza <3
ResponderEliminarhttp://www.lenouveaugrunge.com/
caroline, obrigada pela visita! Adorei muito as receitas também!!
EliminarAdorei o post! Amo sucos e já me animei em fazer uns aqui!
ResponderEliminarBeijoca.
Que bom que ele lhe inspirou!! bjosss
Eliminaresses sucos são uma delícia. Sou a louca do detox! Hahahah
ResponderEliminaro blog ta demais, sucesso! Beijinhos
www.cometaloucura.com.br
Eduarda, que legal que vc gostou!! Volte sempre, sua linda
EliminarBjokasss
Sheyloka do céu, parece que você estava adivinhando meus pensamentos!!!! Todas as receitinhas anotadas e vou começar a tomá-los!!!!! Beijocas
ResponderEliminarEu adoro esses sucos, Verô.... depois me conta o que achou! Bjosss
EliminarQue diferente! Nunca tinha ouvido falar dessas combinações!
ResponderEliminarbjs
www.onigiricat.blogspot.com
Vivendo e aprendendo , né mesmo??
EliminarBjossss
Gostei das dicas, eu já estava procurando algumas receitinhas, mas algumas dessas que você colocou, eu ainda não tinha achado *-*
ResponderEliminarAdorei o post e o blog <3 Parabéns
http://redamar.blogspot.com.br/
Obrigada, minha linda. Volte sempre!!
EliminarOlá bom dia, uauuu tudo o que estava a precisar, muito grata.
ResponderEliminarBjinhos ♥
http://sarranheira.blogspot.pt/
Feliz jueves guapa!!
ResponderEliminarBss
eu ADORO sucos e se fazem bem pra saude, emagrecem, etc, melhor ainda XD
ResponderEliminarwww.tofucolorido.blogspot.com
www.facebook.com/blogtofucolorido
isso mesmo, suco é suco e é sempre uma delícia tomá-los.
Eliminarbjosss
Dica maravilhosa amei ótima postagem.
ResponderEliminarNovo Vídeo: https://www.youtube.com/user/NekitaReis/channels
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Uau que cores e sabores maravilhosos, perfeição da natureza!
ResponderEliminarAmei seu espaço, uma amiga indicou.
Um abraço.
http://blogcasinhadalu.blogspot.com.br/
Que bom, volte sempre!!
EliminarBjossss
Hummmm que ótimas dicas, amooo esse asunto! rsrs
ResponderEliminarbjs
fernandamouta.blogspot.com
Obrigada, amore!! Volte sempre!!
EliminarBjosss
Neste calor não tem coisa melhor que um suco.
ResponderEliminarbjokas =)
É vero!!
EliminarQuanta delicia junto?
ResponderEliminarAdoro suco e os termogenicos sao os meus prediletos.
Bjus
Obrigada pela visita. Adoro sucos também! rsrsrs
EliminarWow, ora aqui está um tópico que eu gosto bastante! Acho que são todos deliciosos =)
ResponderEliminarBeijinhos,
http://mrswonderlandby2.blogspot.pt/
Oii!!
ResponderEliminarSucos são tudo de bom e estão sempre no meu dia-a-dia. Detox eu já tomei e gostei, mesmo tendo um gosto forte de hortelã, que não curto muito. A saúde, para mim, está sempre em primeiro lugar!
beijos
http://mundo-restrito.blogspot.com.br
Delícia de post, Sheyla.
ResponderEliminarBeijo.
Obrigada minha linda. Bjosss
EliminarAmeii o post!! <3
ResponderEliminarAmo suco... e ainda mais que ajude á emagrecer!
Haha ^^
O de limão deve ser muito bom! *-*
Bjoos
http://creativitymakeup.blogspot.com.br/
Obrigada pela visita.
EliminarAdoro este tema :-)
ResponderEliminarExcelente post, adorei e absorvi toda a informação, obrigada Sheyla :)
ResponderEliminarNossa que post legal.
ResponderEliminarEmagreci 15 kg, hoje me sinto melhor ..
Esse suco ai hein .. hmmm .. suco já é bom, img pra emagrecer ?! kk
Estou te seguindo,entra no meu blog, se gostar, me segue de volta ? rs"
super beijo.
cacheiapraver.blogspot.com