Olá, pessoas, tudo bem?? venho falar sobre esse incômodo que ataca em alguns momentos ou que nunca desaparece em determinadas pessoas.... o temido, mau hálito.
Chamado de halitose, pode ter várias causas, mas vamos falar dos alimentos detergentes que podem ajudar a amenizar ou prevenir esse mal que ocorre em muita gente.
O aipo, o pepino, a cenoura e a maçã, com casca ou crus, são os que possuem maior ação de limpeza, pois fazem uma espécie de raspagem nos dentes impedindo o acúmulo de bactérias, e você pode sentir a sensação de limpeza na boca após a ingestão destes alimentos.
O limão é um excelente bactericida e adstringente, eliminando as bactérias presentes na boca e no sistema digestivo.
O gengibre é outro adstringente natural, estimulando alguns processos digestivos, pois ele faz parte dos alimentos anticoagulantes e antioxidantes. Carregar balinhas da planta ou acrescentá-lo às refeições, são simples estratégias para combater o mau hálito, como também mastigar folhas de hortelã poderá acelerar a digestão.
Outra boa dica, é o iogurte natural, que reduz os níveis de gás sulfídrico, uma das causas do problema, que é o gás resultante dos processos metabólicos anaeróbicos, que ocorrem na ausência de ar do nosso corpo e tem o odor similar ao de ovo podre. #eca!
Por fim, a água é super indicada, pois estimula as glândulas salivares e ajuda a eliminar os resíduos do corpo, inclusive os da boca.
Espero que as dicas sejam válidas e vamos dizer não ao mau hálito!!
Mil beijos e uma boa quarta,
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Sheyla,
ResponderEliminarMuito legal essas dicas que vc nos trouxe. Amo maçã!
beijos
Adriana
Boa tardeSheyla!
ResponderEliminarExcelente blog,ótimas dicas!
beijos
oiii amiga, eu sabia da maçã e claro da água, tenho muita dificuldade de beber água, todos os dias prometo a mim mesma que vou tomar e quem disse, afff Bjoooss
ResponderEliminarOi Sheyla, adorei o post. Gosto de alimentos adstringentes, principalmente abacaxi e limão.
ResponderEliminarNão sabia do gengibre, mas fiquei feliz porque quando vou ao sushi, como muito hehe.
Beijocas.
eu sabia do gengibre e da maça, mas dos outros alimentos não sabia não.
ResponderEliminarótimo post.
com informações muito importante para a nossa saudade.
baci
Adorei suas dicas.
ResponderEliminarEu como muita maçã e pepino, já o gengibre não me desce, rs.
Adorei muito tudo aqui, seu blog é bem informativo. Desbrava(dores) de Livros
Eu adoro gengibre, Sheyla.. várias dicas legais sobre ele,além dele ser termogênico( acelera o metabolismo). Adorei seu post, querida..bjs
ResponderEliminarwww.chocolatecommenta.com
Oi Sheyloka, não conhecia essa dica da maçã, mas gengibre é ruim demais ;( curtir as dicas, beijocas
ResponderEliminarOi amiga!! adoreii a dica, como sempre seu blog é muito informativo. Bjosss
ResponderEliminarAdorei o post... super dicas!
ResponderEliminarSabia da maçã e da água. Ainda bem que adoro gengibre, pepino, cenoura, aipo... hihihi!
Bjns
:)
Oi Sheyla,
ResponderEliminarSabia dos alimentos que manchavam os destes, mas não dos alimentos que limpam. Ótimo post.
Tenha um ótimo restinho de semana!
Bjs
GOSTO DISTO!
Oi Sheyla,
ResponderEliminarBem legal esse post, esse problema é complicado!
Gosto de limão e maça, mas o gengibre é meio ardido...
Beijos
Adorei o post
ResponderEliminarbeijos
Olá Sheylinha,
ResponderEliminarsuper gostei do Post.
Curto muito maça e gengibre :)
XerOOo
Muito legal as dicas...gosto muito de comer maçã, ela tem muitas propriedade mesmo...
ResponderEliminarObrigada pela visitinha, amei participar da feira de artesanato mesmo, queria muito poder ir na daí de Recife, tenho família aí, mas já vai começar as aulas da escola que trabalho e da universidade nos sábados aí fica complicado, soube que é uma super feira mesmo, aqui as meninas do artesanato já estavam combinando de como seria a viagem delas para poderem aproveitar tudo...ai que inveja...kkkk...mas tudo bem, terei outras oportunidades, então quem sabe nos conhecemos pessoalmente...
!!!!beijokas!!!!
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Oiii
ResponderEliminardicas valiosas!!!
bjinho
www.enquanto-isso.com
Hahahha, amei!
ResponderEliminarNão há nada pior que falar com alguém com mau hálito!
Bjs - Suzana Rosa - www.rosachiclets.com.br
Nossa que interessante, o iogurte natural eu já sabia mas os outros não. Gostei das dicas!
ResponderEliminarBeijos e um ótimo fim de semana!
http://papodemulheremaisumpouco.blogspot.com.br/
Minha mãe sempre fala que maça limpa os dentes depois da refeição e por isso é uma ótima sobremesa...adorei seu post, parabéns!
ResponderEliminarBeijos e um ótimo final de semana!
CamomilaRosa
Oi amada...
ResponderEliminarÓtimas dicas. Uso sempre maçã, gengibre e água do pepino, aipo, hortelã e cenoura não sabia sobre o poder adstringente.
Bjos e uma linda e abençoado fim de semana,
Lú Melo
OI
ResponderEliminarEu já sabia da maca e do hortela! Mas o restante é novidade! Ainda bem que eu como tudo o q vc disse e bebo muita agua! rs
Beijos