Hello, pessoas de rosto bonito!
Recebi da NATUE mais 2 produtos para teste e esses vieram com receitas, testadas e aprovadas. Infelizmente estou sem tempo algum de fazê-las, mas não poderia deixar de compartilhar para se fazer neste feriadão de Páscoa!
Maçã peruana
A
maca
peruana (tubérculo) considerada
um superalimento devido a todos os benefícios que oferece para a saúde. É
conhecida como um afrodisíaco natural, pois atua como um estimulante sexual, além de
ajudar no tratamento da menopausa, melhorar a disposição física e ser rica em fibras, aminoácidos, vitaminas e minerais.
Mousse de abacate com
cacau e maçã peruana
1
envelope de gelatina incolor
1
abacate maduro
1
colher (sopa) de cacau em pó
1
colher (sopa) de açúcar de coco
50
ml de leite de coco
1
colher (chá) de essência de baunilha
1
colher sopa de maçã peruana
Preparo:
Prepare
a gelatina conforme a instrução da embalagem.
No
liquidificador, bata todos os ingredientes com a gelatina por aproximadamente 2
minutos, coloque em um refratário ou forminhas e leve para geladeira por, no
mínimo, 2 horas.
Quinoa
A
quinoa é originária dos Andes e é muito rica
em nutrientes, como vitaminas e minerais, mas o grande destaque vai para o teor
de proteínas. A quinoa é o único alimento de origem vegetal que fornece todos
os aminoácidos essenciais, que são aqueles que devem ser obtidos através da
alimentação e normalmente estão presentes apenas em alimentos de origem animal.
Por isso, a quinoa é um alimento completo, ideal para vegetarianos ou como
substituto eventual do arroz com feijão.
Bolinho de quinoa
2
xícaras de quinoa cozida
3
ovos
½
cebola picada
½
xícara de queijo branco picado em pedaços pequenos
2
colheres (sopa) de farinha de chia
3
colheres (sopa) de quinoa em flocos
Sal
e temperos a gosto
Preparo:
Em
um recipiente, misture a quinoa e os ovos. Adicione os demais ingredientes,
misture bem e deixe descansar por alguns minutos. A massa deve ser fácil de
modelar, por isso, se necessário, acrescente mais quinoa em flocos.
Modele
os bolinhos no formato que desejar e leve para assar a 200°C em uma forma
untada com azeite, até que estejam dourados.
- Os textos foram elaborados pela nutricionista da Natue Carolina Favaron e revisado por Michele Prado.
Receitinhas super fáceis de fazer, não? Estou aos poucos mudando meus hábitos alimentares, sem ser a louca de comidas saudáveis, e quando é possível, incluio alimentos mais saudáveis, pois sei que os benefícios são imensos.
Mil beijos e até a próxima,
Oi Sheyla, é a Vi, vou ver essa maça, porque estou entrando na menopausa e tá difícil..kkkkkk
ResponderExcluirFeliz páscoa, beijos,Vi
rsrsr Eita, eu também estou, sabia?? E por isso que ando mudando meus hábitos alimentares rsrsr
ExcluirBjokasss
Sheyla linda! Amei as indicações, receita,... to precisando cuidar de novo da alimentação, engordei uns quilinhos de novo. feliz Páscoa pra vc e Dandara, bjus
ResponderExcluirMenina, sempre de olho na balança , isso é pra sempre rsrsr
ExcluirBjosss
Que diferente essa maçã. Eu não conhecia!
ResponderExcluirTenho uma amiga que vai adorar saber dessa farinha dela!!!
Beijos Sheyla!!!
http://simplesmentelilly.blogspot.com.br/
Não é uma maçã feia essa?? mas seus benefícios, minha nossa, amei!!
ExcluirEstou colocando-a no suco pela manhã antes de malhar, ér energia pura!!
Acho que nunca provei mas gostava de experimentar! :)
ResponderExcluirhttp://simplicity-in-pink.blogspot.pt/
Sim, bom provar novos sabores e novos gostos.
ExcluirBjoss
Ai, será que é bom esse Mousse ? Deu até vontade de experimentar... adoro testar sabores hehehe.
ResponderExcluirBeijo e Feliz Páscoa amôura !!
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Sim, me parece bem bom.. eu tb algum dia irei testá-lo.
ExcluirBjoss
Obrigada pela partilha!
ResponderExcluirinteressante essa maçã mas a cara dela parece mais um alho kkk
ResponderExcluiré vdd sempre q possível é bom incluir coisas saudaveis .... só nos trarão benefícios! boa semana
Não é feia?? Horrorosa mesmo rsrs Mas, traz muitos benefícios.
ExcluirBjoss
Olá Sheyla, gostei da dica da farinha de maçã peruana e de seus benefícios e ainda não conhecia.
ResponderExcluirA Quinoa sempre incluo em algumas receitas.
Beijos, Adriana Alves
www.viagenssaboresetc.blogspot.com.br
Estou colocando a farinha da maçã , nos sucos pela manhã, gostei demais. A quinoa coloco junto dop arroz integral.
ExcluirAMEI este post! Receitinhas super simples e deliciosas :D beijos querida
ResponderExcluirQue delicia receber essas coisas Sheila! Amo produtos naturais e acho incríveis poder fazer tanta receita com coisas boas e que fazem bem pra saude como quinoa!
ResponderExcluirBeijão!
www.vitaminatrendy.com
Pois é, estou nesta vibe de produtos mais naturais e preocupação com a alimentação!!
ExcluirBjoss
Eu preciso muito mudar meus hábitos, ainda mais depois dessa loucura de Páscoa hahah
ResponderExcluirAmei a dica
❤
Beijos
Brilho de Aluguel
Nossa, a Páscoa é uma jacada só.. chocolates e guloseimas.
ExcluirVocê sempre muitooo fitness, hein? HAHAHA Assim que se faz, eu preciso tomar jeito e começar a aderir uma alimentação mais saudável assim...
ResponderExcluirwww.vodkaescarpin.com.br
Tudo é hábito , Nanda.. começa mudando uma coisinha ali outra ali e quando viu, tem uma alimentação legal.
ExcluirBjoss
Eu nunca tinha visto maça peruana e gostei de saber que na Natue vende a farinha.
ResponderExcluirBjus
Jaque
www.quebreiaregra.com.br
Sim, vende e ela é ótima em vitaminas e sucos.
ExcluirBjosss
Precisando mudar hábitos! Muito boa a dica <3
ResponderExcluirÉ hora de começar!!
ExcluirOI Sheyla, eu não conhecia a maçã peruana. Já a Quinoa eu conheço bem e uso bastante aqui em casa. Gostei da receita do bolinho.
ResponderExcluirUma ótima semana pra você.
beijos
Chris
Findi 14 de 2015
Uma excelente semana, querida.
ExcluirNão conhecia essas frutas. Sou tão leiga com coisas naturais :( HAHAH
ResponderExcluirbeijo
beinghellz.blogspot.com
quinoa eu gosto e consumo sempre que posso, agora essa maçã pra mim é novidade
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Pois é, vamos usr mais um pouco a maçã peruana , ela traz [otimos resultados.
ExcluirBjoss
Oi Sheyla,
ResponderExcluirNunca tinha lido sobre esta maçã peruana. Fiquei curiosa para conhecer.
Bjs
è excelente de verdade.
ExcluirBjoss
Não conhecia nenhum destes produtos
ResponderExcluirA receita de bolinho de Quinoa é tudo de bom!
ResponderExcluirJá fiz print para poder fazer um dias desses.
Amei
Beijos
Kauany Santos - Matéria Feminina
Entendo nada de coisas naturais/saudáveis haha
ResponderExcluirEssa maçã é ''lançamento''
www.iamcamilakellen.blogspot.com
rsrsr Faz um tempinho que está já nas prateleiras.
ExcluirBjos e boa semana,
http://blogdmulheres.blogspot.com.br/
Great post.
ResponderExcluirme-andmybag
Thanks.
ExcluirQue bacana a dica. Só conhecia a quinoa e adoro saber dessas opções saudáveis.
ResponderExcluirBjs Má
www.2betrend.com.br
Oii!!
ResponderExcluirQuem olha nem imagina que é uma maçã, hehe. Mas adoro coisas novas para receitas e questão de saúde. Adorei!
http;//mundo-restrito.blogspot.com.br
@rs_juliete
Que máximo amei a dica e a receita.
ResponderExcluirCurta e siga o meu canal:https://www.youtube.com/watch?v=B_PCR9rMnVk
Uauuuu estimulante! rsss... e o interessante é que é um tubérculo né? Gostei!
ResponderExcluirSheila,
ResponderExcluirObrigada pelo carinho :)
Adorei as receitinhas. Comer mais saudável e substituir alguns alimentos,melhora até o humor da gente, né?
Besitos e bom final e semana
Amei a dica amiga,vou tentar fazer este bolinho, excelente post! bjoss
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