Dormir nua - 5 razões


Olá, pessoas do meu coração!


Cada pessoa tem suas manias na hora de dormir. Tem aquelas que tanto faz o tipo de roupa que vai dormir e outras que não conseguem dormir com roupa alguma. 

Essa simples rotina faz a diferença na sua qualidade de vida e em sua saúde física e mental, sabia?? 
Confira cinco bons motivos comprovados para que você passe a dormir nua:


1. Aumento de sua auto estima
Ao ter contato com você mesma sem roupa, seu corpo cria um elo forte entre você e seu corpo, por meio da aceitação e reconhecimento. Isso faz com que você goste mais dele e comece a admirá-lo, aumentando sua auto estima e confiança.

2. Faz bem para saúde íntima
Dormir nua ou sem calcinha é uma recomendação feita pelos ginecologistas, por causa da ventilação na área genital que já é quente e úmida evitando o aparecimento de fungos e o desequilíbrio da flora.

3. Você fará mais sexo
Oi, como assim? Mais autoestima e mais sensualidade atrairá mais seu parceiro. O contato com a pele libera o hormônio oxitocina, conhecido como o hormônio do amor. O estímulo visual e a intimidade vai incentivar o sexo, melhorando seu humor e seu relacionamento.

4. Seu sono será melhor ...
Sem peças de roupas, pois alguma peça poderá apertar, enrolar, coçar etc e qualquer estímulo externo pode fazer que você acorde ou pule algum estágio do sono, atrapalhando a qualidade de seu descanso. 

5. Você ficará mais bonita
Qualidade de sono = bem estar. Dormir nua ajuda a evitar que a temperatura corporal fique muito quente impedindo que seu corpo libere hormônios regenerativos. Uma boa noite de sono melhora o cabelo, a pele, seu humor e todo o funcionamento de seu organismo, deixando-a assim mais bonita e saudável.

Você sabia que dormir bem faz com que você sinta menos fome? Pois é, uma simples mudança em seus hábitos ao dormir fará uma grande diferença em sua vida. E você, como costuma dormir?? Me conta ai embaixo nos comentários.
Fonte: //www.dicasdemulher.combr/5-razoes-para-voce-dormir-nua/


Mil beijos,




27 comentários:

  1. Gosto de dormir com roupas bem fresquinhas, mas no calor não tem jeito durmo peladona mesmo. Depois dessas dicas então.. jogando camisolas fora em 3... 2... 1... kkkkkk. Bjinhos!
    http://aprendizdemamae.com

    ResponderExcluir
  2. Não consigo dormir nua.
    Não uso calcinha para dormir.

    Beijinhos.

    ResponderExcluir
  3. Gosto bastante de dirmir, vestida e não alinho nessa de dormir nua, uma vez que não me sinto confortável.
    Beijo.
    http://coisinhasdamiia.blogspot.pt/?m=1

    ResponderExcluir
  4. Interessante! Eu durmo muito mal! Mas acho que marido não vai facilitar não...
    Será?! :)

    ResponderExcluir
  5. Não costumo dormir nua. É de pijama mais largo e leve mesmo ;D
    Mas fazem sentido esses pontos! Ainda tenho que pensar no assunto, hehe.
    Beijinhos
    The Girl In Jeans * Facebook * Instagram * Google+ * Twitter

    ResponderExcluir
  6. Não fazia ideia que só o facto de dormir nua tinha tantas qualidades...

    Muito bom, hehe

    Bijinho » http://xlittlebitof.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  7. Olá menina,
    Há anos prefiro dormir nua, desde que li sobre a ventilação na área intima.
    Bem, o 'nua" é entre aspas, apenas sem calcinha mas com um babydool no corpo.
    Beijos e ótimas dicas.

    ResponderExcluir
  8. Hahaha não sabia de muita coisa,,,,é um caso a pensar,,,rsss bjs
    www.antestardedoquenunca1.blogspot.com

    ResponderExcluir
  9. Oi Sheyla,
    Não consigo dormir nua! Tb não consigo andar descalça, coisas da infância que mãe enfia na cabeça da gente e não é fácil se livrar.
    Bjs

    ResponderExcluir
  10. Completamente nua nunca dormi, tenho que experimentar :))

    ResponderExcluir
  11. Verdade, a qualidade do sono é extremamente importante, nossa se não dumo bem no outro dia e não presto para nada.. otimas dicas! bjus flor

    http://assunttodemulher.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  12. ah e o fato de dormir nua, la em "baixo" haha eu sempre faço.. as uso um shortinho.. é otimo deixar pegando um ventinho haha bjus

    ResponderExcluir
  13. Interessante. Nunca pensei nisso... tenho medo de dormir nua porque, dramática como sou, sempre imagino acontecer alguma situação de emergência e ter que sair correndo... daí, nua ficaria estranho... hahaha
    Mas gostei de saber dessas dicas. Vou experimentar, pelo menos, alguns dias por semana.

    Beijinhos

    Passei dos Quarenta e Daí?

    Fan Page

    ResponderExcluir
  14. Ah não, pra mim é o contrário... se eu dormir sem roupa, aí que meu sono vai pro beleléu Kkkkkk.

    Não consigo de jeito nenhum.

    Beijoo !

    | O Blog Que Não é Blog |

    | Sorteios Na Web |

    | Cadastre-se no Egrana |

    ResponderExcluir
  15. Eu concordo, e adoro dormir qdo posso, dá sensação de liberdade.

    bjokas =)

    ResponderExcluir
  16. Acreditas que nunca dormi nua!! Quando pequena tinha medo que algum inseto/barata fosse entrar, sei lá! Coisas de criança e que o costume de dormir vestida não permitem mais.
    Beijos
    Adriana

    ResponderExcluir
  17. Sheylinha, sou cheia de maninas pra dormir, e mesmo seguindo todas elas durmo muito mal :(
    Mas não consigo de maneira nenhuma dormir sem roupa...
    Mesmo assim amei suas dicas!!

    Beijão sua linda, aproveita o passeio!!

    ResponderExcluir
  18. Se há coisa que não consigo é dormir nua...

    ResponderExcluir
  19. agora no inverno fica dificil, mas no calor sempre durmo sem roupa ;)

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

    ResponderExcluir
  20. Olá, adorei o teu blog!
    Se puderes visita o meu blog e se gostares segue :)
    Beijinhos

    http://queenssecret-anaaraujo.blogspot.pt/

    ResponderExcluir
  21. Ora aqui está uma boa dica para ficar com a auto estima em alta. Bela sugestão :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

    ResponderExcluir
  22. Gosto de dormir de calcinha e uma blusinha bem fresquinha...Ainda não consigo dormir nua hahah não sei porque já tentei e me senti meio desconfortável mas vou er se consigo.

    Bjosss

    Red and Vintage

    ResponderExcluir
  23. Oie, tudo bem?
    Eu não sabia de todos esses benefícios não haha :)
    bjsss e boa semana!

    ResponderExcluir
  24. Muito boas as dicas, e acho que fazem muito sentido...
    Ótimo post!!!
    Beijos e beijos

    http://simplesmentelilly.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  25. amo dormir nua, eu acordo sempre mais descansada :)

    ResponderExcluir

Olá!
Fico feliz com sua visita e não saia sem deixar seu comentário.
Bjokas,Sheyla.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...