Posição para dormir

Olá, pessoas, tudo bem??

Como você dorme? Eu durmo sempre de bruços, adoro!! Você sabia que pode-se saber muita da personalidade da pessoa , pelo jeito que ela dorme e que cada posição afeta a saúde?



1. Posição tronco
Dormindo de lado com as pernas esticadas e juntas, na linha do ombro, as mãos ao lado do corpo ou uma delas embaixo do travesseiro ou até esticada. 
Características: são pessoas sociáveis, desinibidas descontraídas e descomplicadas, se sentem bem quando fazem parte de um grupo, confiam nas pessoas e até, bem inocentes.

2. Posição Fetal
Posição mais frequente de se dormir, a pessoa fica de lado, encolhido com os joelhos na direção do peito, braços cruzados perto das pernas, com um braço (às vezes)  debaixo do travesseiro. 
Características: está relacionado com a emotividade e sensibilidade, com tendência a ter relações mais intensas. Parece tímida quando encontra alguém, mas depois se torna cordial, amorosa e teme ser ferida sentimentalmente.

3. Posição "barriga para cima"
Com as pernas abertas na largura dos quadris ou dos ombros, os braços são esticados  ao longo do corpo (geralmente colados). 
Características: pessoas caladas, reservadas, sem emoções fortes, não falam de si para os outros, não gostam do comum e possuem metas e objetivos mais elevados. São leais e protegem sua família e entes queridos, além de valorizar os laços interpessoais.



4. Posição "melancólica"
Com ombro reto, com as pernas ligeiramente dobradas para frente, com as mãos esticadas para frente.
Características: pessoas que dormem assim, são abertas, carinhosas e amigas de todos, mas tendem a serem cínicas e desconfiadas em relação os outros. Tomam decisões com muita calma e são cabeças-duras.

5. Posição "queda livre"
Parece que as pessoas acabaram de cair do céu, deitadas de bruços, com a cabeça virada para um lado com uma mão debaixo do travesseiro ou esticada para cima. 
Características: são pessoas extrovertidas, intensas atrevidas e no fundo, muito sensíveis. Amam muito a liberdade, não gostam de serem conduzidas sobre o que fazer no amor, carreira, família etc, nem também, muito menos, de serem criticadas.

6. Posição "estrela do mar"
A pessoa fica virada para o teto, com os braços ao redor do travesseiro e as pernas semiflexionadas ou  dobrada. 
Características: são boas ouvintes, ajudam sempre os outros, muito amigas e gostam de ser centro da atenção em qualquer lugar.


Vale lembrar que as posições laterais (fetal, tronco e melancólica) são as mais saudáveis, pois evitam colocar pressão sobre o coração e órgãos vitais, aconselha-se mudar de posição no meio da noite, ficando metade de um lado, metade do outro.

Já as posições de costas, podem causar agitação durante a noite, contribuindo para o ronco e outros problemas respiratórios, como a apneia e também, refluxo estomacal.

A posição "queda livre" ou de bruços, é excelente para digestão, mas pouco recomendada, uma vez que todos os órgãos vitais são pressionados contra o colchão.



E ai, qual sua posição de dormir?

Uma linda noite e um excelente final de semana.


Mil beijokas, 

23 comentários:

  1. eu durmo na posição 1 e 4 haha ]
    http://falareh.wordpress.com/

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  2. Eu amo dormir de bruços, rs, amei o post, beijos
    FABIOLA KEFFER

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  3. aahahah achei demais o post, mto legal e curioso!!!

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  4. Adoreiii, eu sou a posição melancólica e confesso que sou exatamente o que está na descrição

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  5. Obrigada pela visita em meu blog, muito legal este post, durmo geralmente na posição 2, tenha um ótimo final de semana!!!

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  6. Que legal amiga, nem imaginava que existiam significados para as formas de dormir, gostei do meu, eu só durmo de lado com um travesseiro entre os joelhos, jamais de outra forma, esta é a unica forma que sinto menos dores já que tenho fibromialgia affff Bjossss

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  7. Amei o post ... sempre durmo de ladinho .. sempre com um travesseiro entre as pernas . .adoro! bjs

    Roberta Aquino
    Diário de uma Princesa

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  8. oiiii querida!!! vim agradecer a visitinha no meu blog e conhecer o seu!! mto legal o post, interessante ;-) hehe

    beijinhossss
    Blog | Youtube | FB

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  9. Amei Sheylinha, não sabia de tudo isso!!
    Eu durmo a vida inteira de bruços, os médicos já mandaram eu dormir de lado, mas não tem jeito... Não consigo!!!
    Olha que me identifiquei viu... heheheh

    Beijãooo amore, lindo finde pra vcs!

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  10. adorei o post, o meu é o 5°, adorei saber disso, e sou mesmo muito extrovertidakkkk
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br

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  11. Gostei, muito legal as características.

    bjokas =)

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  12. Olá minha querida Sheylinha!
    Adorei o post, não sabia que existia isso! Ah, eu durmo de bruços, só consigo assim :)
    Mil beijos, saúde e sucesso sempre.
    Layla da Fonseca | Coisa de Menina

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  13. eu durmo muitooo de barriga pra baixo... e ainda coloco os braço em baixo do corpo.... já tinha ouvido falar que não faz muito bem...

    e sempre penso como será quando eu estiver gravida....rsrsrs vou sofrer pra dormir

    Bjsssss

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  14. A posição fetal com certeza é a minha ,
    adoro.
    beijinhos
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  15. Oi Sheyla! O meu deu certinho!! Beijo!

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  16. Gostei da novidade!!! Muito legal esse post. Bjs

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  17. Nossa, que interessante! Adorei, eu sempre dormi de bruços e somente quando fiquei gravida optei por dormir meio de lado rsrsrsrs
    beijos

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  18. Muito legal as caracteristicas das pessoas, costumo dormir de lado, mas vou observar melhor os detalhes, rsr, já uma coisa tenho certeza, quase todas as vezes que tenho pesadelo estou de barriga pra cima.
    Tenha uma linda semana, beijos

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  19. Interessante isso! A minha é a fetal e realmente me identifiquei com as características...
    Bj
    www.deccorebba.blogspot.com.br

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  20. Interessante isso! Eu durmo na posição fetal. Me identifiquei com as características da minha posição =D
    Bj
    www.deccorebba.blogspot.com.br

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  21. Eu durmo na posição queda livre, mas muitas vezes com a cabeça por cima do braço..hahaha
    Beijinhos
    :)

    http://cariocaemportugal.blogspot.pt/
    https://www.facebook.com/cariocaemportugal

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Olá!
Fico feliz com sua visita e não saia sem deixar seu comentário.
Bjokas,Sheyla.

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