Pernas para que te quero?


Olá, pessoas lindas 


Uma coisa que chama atenção nos homens e nas mulheres, são pernas bem torneadas, que podem até ser grossas ou finas, mas que estejam bem cuidadas. Eu, infelizmente, tenho perna fina e bunda seca rsrsrsrs. Fiz balé e ginástica de solo quando criança, mas não fez diferença alguma !



Hoje em dia, uso muito vestidos, saias e shorts, mas quando era adolescente, morria de vergonha de mostrar meus cambitos, mas depois que a gente cresce e aparece, tem coisas que não nos incomoda mais como antes e também, hoje em dia eu nem estou ai para o que irão ou poderão falar! hehehe



E para entrar na moda e colocá-las em evidência, é de suma importância mantê-las bem cuidadas e hidratadas, pois elas são mais propensas ao ressecamento, pelo fato de não possuirem um grande número de glândulas sebáceas.

O frio deixa a pele mais seca ainda, pois a produção de suor e de sebo diminui bastante e a pele fica mais ressecada, áspera e sem brilho, que pode gerar feridas e coceiras. A solução é redobrar os cuidados. 






Alguns cuidados devem ser levados em consideração:


- Depois do banho, ao secar as pernas, nunca esfregue a toalha, pois causa atrito e provoca escamação na pele. Faça movimentos suaves, deixe apenas a  toalha em contato com o corpo;

- Evite banhos demorados e muito quentes, use sabonetes hidratantes, óleos e hidratantes de banho;

- Hidrate sempre com loções a base de ureia ou outras substâncias que recomponham a barreira protetora;

- De vez em quando, use esfoliante, com intervalos de 30 dias, para que a pele tenha tempo de refazer por completo;

- Beba líquido com abundância,  principalmente água e chás; 

- Use filtro solar e evite alimentos cítricos antes e durante a exposição solar para evitar manchas na pele e evitar queimaduras;

- Mantenha uma alimentação rica em nutrientes e variada e pratique exercícios. A rotina saudável é fundamental para a saúde e reflete na pele e na beleza das pernocas.

Então, vamos desfilar nossas pernocas por ai, sem medo ... quem sabe alguém se 
encanta com elas e leve-as para passear?? rsrsrsrs
Fonte: http://www.bolsademulher.com/beleza/como-ter-pernas-perfeitas-com-dicas-simples/


Hasta la vista, baby!

25 comentários:

  1. Great post and great advice Sheyla!!
    Have a lovely day
    xox
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

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  2. Pois é Sheyla, eu também fiz balé clássico até meus 20 anos, só parei porque casei, tive filhos, enfim, comecei a ter outras prioridades. Mas atribuo as exaustivas aulas o corpo que tenho ainda hoje. Claro que tudo depende muito da nossa constituição física, genética e outras coisinhas, mas acho que foi sim, um fator determinante. Hoje eu ainda me cuido, e muito. Faço longas caminhadas, cuido da alimentação, mas não me acabo em academia. Estou procurando alguém que dê aula de dança flamenca, estou louca atrás. Aí vou aliar prazer com boa forma, e sem problemas!
    Beijo querida!
    Denise - dojeitode.blogspot.com

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  3. Levar as pernas para passear foi 10, kkkk. Pedalar é um ótimo exercício para as pernas. abraço e uma ótima semana.

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  4. Oi Sheyla! Tudo bom?

    Passando aqui para retribuir e agradecer sua visita em meu Blog. Gostei bastante do post!! =)

    Beijos

    Nessa Luzardo
    www.espacosemprebella.blogspot.com

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  5. Great post, dear)
    If you want, we can follow each other. Kisses
    http://fashionsecrets-oksana.blogspot.com

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  6. As minhas às vezes pede arrego rs

    Boas dicas!

    KIsu!

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  7. Pernas para cima, pernas para que te quero se tenho asas, pernas que vem e que vão...ao sol ou cobertas, sob rasteirinhas ou saltos. Devidamente cruzadas ao usar mini saias...

    Bjos!

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  8. Sheyla,
    Também tenho cambitos e quando jovem não usava shorts ou saias por vergonha das pernas finas. Mas até hoje também evito usar...rsrs... Ainda não gosto das minhas pernocas finas. Tenho que largar dessa besteira e usar mais, né?
    Beijos
    Adriana

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  9. Dicas perfeitas para manter as pernoocas lindas!
    Adorei!
    Super beijo

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  10. Oi Sheyla,
    Tb tenho pernas finas e odiava qdo era adolescente. Hj adoro ter pernas finas...
    Bjs e um ótimo restinho de semana para vc.

    GOSTO DISTO!

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  11. Pernas a mostra é "quase" um orgão sexual...rsrsr

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  12. Sheylinha a genética me favoreceu e tenho pernas grossas, tem um lado bom e um lado ruim, por exemplo comprar calças compridas está sendo um desafio. Ótimas dicas, hidrato diariamente as minhas usando hidratante a noite. Gostei da dica de esfoliar a cada 30 dias.
    Beijos U&B
    Claudinha e Adri

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  13. Sheyla,
    Adorei as dicas!
    Também estou cuidando das minhas agora.

    Beijos!!!

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  14. Sheyla, que bom que tiramos de nossas cabeças "fantasmas" que nos perseguiram por anos, nos tirando o prazer de viver a vida como quisermos. Use mesmo tudo o que vc tem direito e lhe fica bem, pq o que importa é estarmos com a saúde em dia. Beleza é fundamental apenas para nos trazer a vaidade certa.
    Beijo.

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  15. Agora a pouco estive examinando as minhas e percebi o ressecamento pós verão começando...
    Vou usar glicerina. Receita antiga, do tempo da Vovó...

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  16. Nossa, minhas pernas são cheias de cicatrizes e marcas. ):

    >> Visite nosso site! Sigo de volta.
    - xoxo –

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  17. ameiii as dicas!
    super importantes, n sabia de várias!
    Beijos!
    www.fashionfrisson.com

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  18. Dicas mais que valiosas Sheylinha!! Estou com uma alergia tremenda nas pernas, vou na dermato semana que vem :( Alergia da depilação :(

    Ahhh, a tinta das taças é: suvinil verdade escolar fosco ;)

    Beijão linda, finde lindo para vcs!!

    Nanda

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  19. Lindas pernas, principalmente acompanhadas de um belo salto, no caso de mulheres, claro. Sei lá... é bom deixar explicadinho, né?! :P kkkkkk
    Beijo, beijo!
    She

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  20. Qué piernas tan bonitas!!!
    Un besito guapa
    http://lemonychocolate.blogspot.com.es/

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  21. Oi Sheyla,

    adorei as dicas, sempre tive pernas de tirar o fôlego de tão lindas,
    mas agora elas estão com varizes e tenho que usar meias e tomar
    remédio para refluxo, mesmo assim uso meus vestidinhos.

    Bejim e ótimo final de semana.

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  22. Olá, parabéns pelo blog!
    Se você puder visite este blog:
    http://morgannascimento.blogspot.com.br/
    Obrigado pela atenção

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  23. Boas dicas!
    Eu sempre tive pernão e isso até incomodava principalmente quando eu usava saia. Naquele tempo em que eu podia, usava só minissaia... aí, já viu, né? Digamos que a mulherada me odiava por isso e os homens... bem, homem a gente sabe como é.

    Bom fim de semana!
    Beijos

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  24. Pois as minhas são o inverso das suas: batatas grossas. Adolescente, tb morria de vergonha de usar mini saia ou shorts. Mas hj, depois de véia, tô pouco me lixando... kkkkkkk!
    Adorei as dicas. Nunca é tarde pra cuidar das pernocas.
    Bjns
    :)

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Olá!
Fico feliz com sua visita e não saia sem deixar seu comentário.
Bjokas,Sheyla.

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